Saber o que quer em um encontro não tem nada a ver com a manipulação
Uma enorme dificuldade que a gente enfrenta na vida é não saber o que a gente está buscando nas situações que a gente se mete. Muitas vezes é difícil mesmo saber. E essa resposta não é absoluta e fechada. E muito menos fixa. O que a gente quer varia de uma hora pra outra. Ou […]
A ilusão da vida perfeita nos torna incapazes de fazer escolhas
Uma das perguntas que eu mais escuto: eu aceito isso ou tento mudar? Como saber diferenciar as coisas que a gente tem que ter coragem para transformar e aquelas que são chances pra gente exercitar a tal aceitação? É claro que essa não é uma questão simples. Primeiro, porque coragem não uma coisa que a […]
A dependência do amor nos transforma em reféns da aprovação do outro
O dilema da boazinha. A história acontece mais ou menos assim: Você constrói a ideia de que para ser amada você precisa ser boa. Se não for boa, amada não vai ser. E, a partir daí, segue a vida. E você é sempre boa. Muito boa. Boazinha demais, como dizia a sua vó. E com […]
Não adianta mudar uma crença limitante sem entender o que limitou a crença
A falácia das crenças limitantes. , Hoje em dia parece que uma crença é como se fosse um vestido que você ganhou de natal daquela tia avó. Que você vai na loja e troca por outra cor ou um número maior. Ou por um sapato, e ainda fica com um crédito pra compras futuras. Como […]
O sofrimento não é opcional, ele é parte fundamental da vida
Há quem diga que tem gente que gosta de sofrer. Eu discordo. Pra mim, por definição, ninguém gosta de sofrer. O que acontece é que tem gente que tem tanto medo do que tem do lado de fora, que acaba aceitando sofrimentos enormes pra não encarar o desconhecido. Ou a solidão. Mas, mesmo não gostando […]
A culpa te protege de um sentimento ainda mais assustador
No momento em que o outro bate a porta e você se percebe ali sozinho. No momento em que a sua mensagem fica sem resposta. No momento em que o outro te diz: “acabou, não quero mais”. O que é que você sente neste exato instante? O aperto no peito. O calor na face. A […]